日常生活中让子女烦恼的事情就是父母换上老年痴呆症，相信每个人都不愿意看到这样的事发生，那么你知道如何预防老年痴呆症么?今天我们请来了周筠做客健康大财富给我们讲解。
本期节目请到的嘉宾是北京天坛医院神经内科副主任医师周筠，讲老年痴呆症。
该视频主要文字介绍：
老年痴呆症
预防方法
精神调养
忧郁是老年痴呆症的天敌，要保持良好的心情。平时多笑笑
饮食要均衡，有节制
避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。平时要多喝水
多参加社体活动
鼓励老年人多参加社会活动，有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动，多动手动脑，稳定情绪，减少不良刺激。听音乐，读书看报，或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
智力训练
勤于动脑，以延缓大脑老化。有研究显示，常用脑，常做有趣的事，可保持头脑灵敏，锻炼脑细胞反应敏捷度，整日无所事事的人患痴呆症的比例高。老年生活虽然很无趣，可自找乐子。
定期做检查
有病就要早预防，早体检，可以检查出身体的各种不适
防跌倒
尤其是要防止脑部的跌伤，头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖
拥有颗年轻的心
活到老学到老，拥有颗年轻的心，也是很重要的。
常陪老人出去散心
做为子女的，平时空着就要常回家看看。父母就不会寂寞了。
本期嘉宾介绍
周筠
女，北京天坛医院神经内科副主任医师，北京语言康复医学会理事， 1992 年毕业于北京医科大学，擅长脑血管病的诊治及脑卒中后语言、吞咽、认知的康复。
擅长脑血管病的诊治及脑卒中后语言、吞咽、认知的康复
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