冬季养生知识之传统膏方成了冬季进补新宠
关教授的爷爷关月波为清朝名医，皇家御用膏方专家。父亲关幼波，被誉为“中医泰斗”。一家三代都是中医膏方方面的专家，而且三代传承，有很多独到的经验和创新。关教授说，膏方是很适合冬季进补的，尤其适合现代人冬季进补。她说了三个原因：第一，膏方都是药物久煎而成，吸收好。第二，膏方一般都用蜂蜜和糖炼制，口感很好。第三，膏方的成品便于存放(用瓷器和非金属的便当盒都可以)和携带。
新浪健康做了这样一个调研：截取从9月23日(秋分)至10月31日的新浪微博数据，以“滋补、进补”为核心关键词，筛选出1057条相关“个人”微博内容。通过进一步的人工筛选及分析发现：在谈到滋补、进补必要性时，59 %的人认为日常饮食已经无法满足人体的全部需求，需要通过滋补品改善身体状况;而对于秋冬进补的选择，在提及率较高的27项滋补品或食品中，膏方排名第一，占比9%。
关氏四个祖传膏方
关教授一直强调，膏方进补要请专业医生开方。一般都是一人一方，市面上的枇杷膏、秋梨膏、益母草膏等，虽然千人一方，但也需要根据自身情况慎重选择。后，关教授给我们简单介绍了他们家祖传的四个膏方：
一、龟鹿膏
主要成分为龟板、鹿角胶、党参和枸杞子，补肾虚。
二、气血双补膏
主要成分：生黄芪、党参、当归、二芍、紫河车、丹参、泽兰、阿胶、鹿角胶。
三、温补脾肾膏
主要成分：鹿茸片、生黄芪、丹参、红参、菟丝子、金樱子、韭菜子、鹿角胶、龟板胶。
四、滋补肝肾膏
因为膏方都需要专家开方，专业人士帮忙熬制，成分就不再赘述。
