1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
4、孕妇还应少吃桂圆。这是因为桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。
妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。
祖国医学一贯主张怀孕前清热凉血。桂圆干温大热，孕妇食之不仅不能保胎，反而极易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。
据有关专家统计，这类病人占先兆流产总人数的90%以上。如果及时停食桂圆，服中药清热保胎，尚可避免流产。
然而，许多孕妇不懂得这些道理，出现漏红后照样吃桂圆，结果造成完全流产。
5、加蜂蜜的情况下，冲大枣茶的水不用高过60度，否则会破坏蜂蜜的营养成份
总结：我们都知道无论是桂圆还是红枣都是比较滋补的养生品，尤其是对女性更加的有效，桂圆清热润肺，红枣补血养气，而桂圆红枣茶就是把它们相结合，但是它们的作用却也是更加有效的，所以我们闲暇时候不妨泡些桂圆红枣茶来饮用，既能健康又能美容，何乐而不为呢。
