健康食谱 几款美味干锅赶紧来学(3)

  做法:

  1.牛蛙请摊主活杀后去除内脏、皮、脚趾,洗净后切成块;

  2.土豆、莴笋分别去皮切成条,香菜、葱切段;蒜去除外衣剥出蒜头,姜切片;

  3.牛蛙放入碗里,加少许盐和胡椒粉拌匀腌制15分钟;

  4.热锅中放入足量油,至6成热下土豆条以小火炸熟后捞出备用;

  5.腌好的牛蛙拍些干淀粉,将其放入油锅炸至微黄捞出备用;

  6.锅中倒去多余的油,留少许底油,放入葱、姜、干辣椒、花椒和蒜头爆香;

  7.将一大勺川湘牛肉辣酱或者其他辣酱下锅炒香,放入莴笋和土豆略微翻炒;

  8.加入适量料酒、生抽、糖调味,将炸好的牛蛙放入,迅速翻炒均匀后,撒入香菜段即可。

  干锅鸭头的做法大全

  主料:

  鸭头12个

  辅料:

  姜片10片;大蒜12粒,花椒面(三针匙一勺),干辣椒段(适量),辣椒面(三针匙一勺),白糖0.35两,特制干锅香辣酱(炒勺半勺),特制干锅红油(炒勺1.5勺)、其他原料...

  第一步:拿出冰冻的鸭头,放入温清水自然解冻;第二步:将解冻好的鸭头,一劈两半,放入清水泡制洗净去掉血水;

  第三步:氽水打去浮沫,捞出鸭头洗净,放入备好的卤汤内卤制;

  第四步:将特制的干锅红油在锅中烧至一定的温度,放入特制的配料炒香,放入鸭头,加特制干锅香辣酱炒出香味,放入其他原料炒制起锅,倒入盆中即可。

  第五步:摆放好形状,放入些红油加入些配菜,即可享用。 第六步:吃完后,加入适量的高汤(以刚淹过菜为好)可以涮其他菜。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道几款美味干锅的做法了吗?平时在家可以多尝试去做一下,和家人一起分享这些美味,营养又丰富,快去试一下吧。

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