女人健康 阳虚易痛经需谨慎

  在炎热的夏季里,人们都喜欢呆在空调房里,但是空调房呆久了会冷、大姨妈来的时候让你痛不欲生,还容易长胖,面容憔悴等。今天小编就为大家介绍一下在夏季里炎热易伤阳气,解决的方法。

  在冬天里怕冷是可以理解的,但是在夏天也怕冷,在空调房中别人只觉得凉快的时候是不是你却觉得冷的话,时间稍长就手脚冰凉。如果出现这种情况,就要注意了,这说明你的体质已经变差,用中医的话来说就是——阳虚。

  夏季易伤阳气

  专家表示,阳虚体质通常在冬夏两季容易出问题,因为夏季容易贪凉饮冷或者身不由己地终日处于空调环境。夏季虽然炎热,但是人体阳气并非绝对旺盛,是相对外强中干,阳气浮盛于肌肤而内脏相对空虚,因此反而比其他季节更容易伤及阳气。

  阳虚的影响:阳气不足易痛经+肥胖

  在《素问?生气通天论》中,有对阳气的精确阐述:“阳气者,精则养神,柔则养筋。”意思是说,阳气的鼓舞使人精神焕发,阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。阳气盛衰还决定了人的生殖、繁衍能力。人体运行不息的津液、血脉得寒则凝,遇温则行。阳气作为动力、火力,能保证体温,产生能量,促进废物排泄,鼓舞生机,使生命的河流清澈、畅通。

  因此,阳气不足容易使人精神不振、消沉,容易筋骨关节疼痛僵硬、痛经、月经延后、不育不孕、水肿、畏寒怕冷以及得各种痛症等,也会使生命的河流壅滞、混浊,新陈代谢不畅通,出现肥胖、多囊卵巢、糖脂代谢紊乱等一系列代谢性疾病。

  阳虚体质人群日益增多

  某个医院在6000多人的体质中通过调差发现,发现还有阳虚这不在少数。导致阳虚的先天原因很少,现代人的生活方式(饮食失当、生活习惯)与生存环境成为主要原因。此外,病后的人吃了过多寒凉的药物,也会引起气血不足,导致阳虚。

不要熬夜 女人健康 阳虚的症状 
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