1、生活方面
长期抽烟也是引起耳鸣发生的常见原因，另外，如果经常的听一些大分贝的音乐或者戴耳机听音乐，都容易对内耳造成损伤，从而引发耳鸣的情况。
2、精神方面
随着生活水平的提高，人们的各种压力也与日倍增，如果神经长期处于紧张或者疲劳的状态，也会导致耳鸣的发生。
3、饮食方面
经调查研究发现，如果在日常饮食中过多的食用含有咖啡因、酒精的食物或饮料，都会对内耳的毛细胞造成损伤，从而导致耳鸣情况的发生。
4、不当的使用药物
不当的使用药物也是引发耳鸣的常见原因，主要是因为有的药物会对耳朵造成很大的伤害，如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，致使患者出现耳鸣和听力下降的情况。
5、相关疾病没有及时医治
生活中的一些疾病，如外耳道炎、慢性中耳炎以及鼓膜穿孔等，如果没有得到及时有效的医治，其病情的发展同样也会让患者出现耳鸣的症状。
耳鸣要如何护理
下面我们就来学习一下耳鸣患者的防护知识和护理原则。
一：如果出现过耳鸣的现象，患者就要多加注意，尽量远离可能会引起耳鸣的一切诱因，如：噪音、不良的生活习惯、不良嗜好等。
二：耳鸣患者可以通过日常的饮食，来缓解耳鸣的现象，也就是我们所说的食疗法。良好的饮食对耳鸣的缓解起到了一定的作用，因此远离一些饮食的禁忌和采用对症的食疗是能起到很好的缓解作用。
三：养成良好的生活习惯好的习惯能够避免耳鸣现象的加重，如戒烟限酒，平时可配合一些按摩等方法来缓解耳鸣。
四：不要轻易的使用“偏方”在民间有治疗各种疾病的偏方，但是多数的偏方是吗，没有科学依据的，如果使用不当则有可能导致耳鸣的加重。因此，建议患者不要盲目的选用偏方治疗，需要专业医生指导。
