我们知道现在人们对自己的身体健康都是极其的关注的，一般的在生活中对于一些身体疾病往往是需要通过医生的诊断或者是通过自己的身体发生变化才知道自己是否生病了，那么今天就让三九小编和大家星系的分析一下在我们的生活中怎样观察血脂异常异常，以及血脂高怎么治疗的方法，一起去学习一下吧。
虽然，我们知道的一般血脂不正常从外表是看不出来的，但是我们身体上面的某一些迹象还是可以很好的说明一些事情的哦，它们：
1、身体某些部位出现了黄色、橘黄色或棕红色的结节、斑块或疹子，医学上称之为"黄色瘤"
这些结节或疹子可出现在脚后跟、手背、臀部及肘、膝、指关节等处，有的可表现为手掌部的黄色或橘黄色线条状条纹。如出现上述表现，多提示有家族遗传性的高脂血症，而且往往比较严重，应予以高度重视。
不过，眼皮周围(常出现在上眼皮的内侧)的橘黄色略高出皮面的扁平黄色瘤也可见于血脂正常的人。
2、眼睛的某些改变有时也能提示血脂异常
如果一个人在40岁一下眼睛中就已经出现了“老年环”，它的症状表现为，黑眼珠周围会出现一圈白色的环状改变，往往会有提示有家族性的遗传血脂高症状的可能性。
此外，在眼科进行眼底检查时，如果发现小动脉上有脂质沉积引起的光散射，常常是严重高甘油三酯血症的表现。
3、有冠心病、脑卒中(中风)、高血压病、糖尿病的患者或体型较肥胖者
可能同时合并有血脂异常，应常规进行血脂检查。
4、家族中尤其是直系亲属中，有较早(男性45岁以前、女性55岁以前)患冠心病
特别是心肌梗死的病人时，可能有家族遗传性的血脂异常，也应注意对其他家庭成员的血脂进行检查。
锻炼不规律加重血脂异常
有调查表明，我国青壮年人群中近半数血脂异常。
相关的专家认为，在现代的职场认识不健康的生活方式往往是导致血脂异常的一个关键性的因素，而想要去调节血脂，那么我们出了需要注意调节饮食之外，运动也是必不可少的，增强运动可以很好的帮助调节血脂哦。
