温泉 温泉的不同定义与形成(2)

  3.煮火锅:因为温泉常年四季都是热水,也因此也有人泡温泉泡到饿了,带火锅料及酱汁想掺在温泉里头边泡边煮来吃。

  4.煮汤圆:利用泡温泉的时候顺便煮汤圆来吃,这是中国人特有的节日可特别享受的泡汤方式。只要将汤圆倒进温泉中无须掺任何配料,等汤圆煮熟了就会浮在水面上,当然这时候就可以一颗一颗捞起来吃。

  泡温泉的好处

  对于泡温泉你可能是比较熟悉的,也是比较喜欢的,要是问泡温泉的好处有哪些,你可能只是知道对我们的身体有好处,可以消除疲劳,但是具体的好处却是不清楚的,那么下面就让我为您详细介绍吧!

  对于泡温泉,很多人可能只是因为气温下降,泡温泉很舒服或是在疲劳的时候泡温泉可以让自己忘掉所有的烦恼,但是这其实只是其中非常少的一部分作用。温泉通过温度以及水压喝浮力可以实现非常多的功能。

  在泡温泉时,温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时,其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。因此,泡温泉既能驱寒、健身,还有利于一些疾病的治疗。温泉的益处主要有以下两个方面。

  温度作用

  池水温度在37℃-40℃时,对人体有镇静作用,对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好的疗效。池水温度在40℃-43℃时,称高温浴,此时对人体具有兴奋刺激的作用,对心脏、血管有较好作用,对减轻疼痛、治疗神经痛、风湿病、肠胃病均有疗效。同时,还可改善体质、增强抵抗力、预防疾病的作用。

  水压和浮力的作用

  入浴温泉时,水对人体产生了压力,胸腔和腹腔受到压迫,影响到循环器官和呼吸机能,有利尿和治疗浮肿的作用。水对人体产生的浮力作用,使人的体重减轻。在地下不能行走的人,在水中活动比较方便,泡温泉对半身不遂、运动麻痹和风湿病患者进行运动训练,对恢复健康有很大作用。

  温泉的疗效

  温泉具有疗效,是全世界的爱好者都深信不疑的信条,只是说法不同。依照一份日本的研究显示,温泉的疗效,受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子,有绝对的关联;而温泉所在的地形、气候等外在因素,也会影响温泉的作用。至于医疗方式,则更是千奇百怪如浸浴、饮用、蒸浴、砂疗、泥疗等,应有尽有。

  1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛,达到消除疲劳功能。

  2.温泉热浴可扩张血管,促进血液循环,加速新陈代谢常保青春。

  3.瀑布浴可活络筋骨,减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击,以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。

  4.露天温泉的日光浴加森林浴,对骨骼疏松症患者有特别帮助,温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用,对身体有益。

  5.冷热泉交替的方式,可使血管扩张收缩,增强全身肌肉,不过水温及时间以个人舒适为宜,切勿温差达大造成身体不适。

  6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质,明矾泉有收敛作用,含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

  长期坚持泡温泉才有效

  据南温泉的相关负责人介绍,仅靠节假日凭兴趣泡一两次温泉达到养生或美容的目的是不现实的,一定要长期坚持才能有效果。在春节长假里,很多人选择泡温泉来放松身心。专家提醒,泡温泉好处很多,只有采取科学的方法,才能“泡”出健康。“泡春季泡温泉对皮肤很好,春季皮肤容易瘙痒过敏,泡温泉刚好能缓解瘙痒等症状。温泉含煤、硫磺、岩麻黄、雄黄等矿物质,对胆囊炎、消化不良、溃疡病、胆寒、寒毒、肿瘤、浮肿、水肿、胸口痛、皮肤病、旧疮旧伤、神经血管炎等疾病都有一定疗效。温泉的水温在40℃左右,略带咸味,浸泡后你会感到皮肤特别滑爽。

泡温泉注意事项 泡温泉的好处 温泉 
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