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我们的肝脏在身体里有着不可替代的作用，生活中有很多人的肝脏都有一些或大或小的毛病。这也都与人们的生活习惯和饮食习惯有着莫大的关系。有的时候人们过于依赖一些保健品也会造成肝中毒的现象。下面就让朱继业专家讲讲如何预防肝中毒吧。
该视频主要文字介绍：
我们常听到的一些肝脏方面的疾病大多是乙肝、肝癌等。有的时候肝出现问题也可能是中毒了。
本期嘉宾介绍
朱继业
男，主任医师，教授，博士研究生导师，我国肝脏外科和肝移植专家。北京大学器官移植中心主任，北京大学肝癌诊疗研究中心主任，北京大学人民医院肝胆外科中心主任，中华外科学会器官移植学会委员，国际肝胆胰学会委员，中华普外杂志编委，肝胆外科杂志编委，腹部外科杂志编委，移植杂志编委。
1997-1998年美国德州大学医学中心博士后，芝加哥Rush肝移植中心访问学者。回国后开展了北京大学人民医院肝胆外科中心的临床肝移植工作，至今已完成开展了600余例肝移植工作，手术成功率及病人长期存活率均达到国内领先水平。主持多项国家及卫生部门静脉高压症、肝硬化、肝癌及肝移植的大型科学研究项目。在实体器官移植免疫耐受方面有深入研究。多年来长期从事肝脏外科的临床与研究工作。
至今已在国内外核心期刊上发表论文四十余篇，参与编写肝胆外科学论著8部并主持编写了《腹部器官移植手册》、《肝胆外科手术技巧及并发症》等书。培养研究生19名，其中11名已毕业。曾获卫生部科技进步三等奖、全国中青年优秀论文一等奖及北京大学教学成果一等奖等多种奖励。作为北京唯一的一名医务工作者获得2002年北京市“五四”奖章。
乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，人的情绪就会低落，出现抑郁的情况。
有时候人们的脸颊上长痘痘，伴有一些痛经的现象，这都可能是因为我们的肝脏不能顺利排毒所致。
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号：指甲的表面会出现向下凹陷，或者会有一些凸起的线。
现这些问题严重么?放心，一则这种情况不像乙肝那样容易传染，二则这些病症有明显的症状，容易发现，也较为好治疗。赶快看医生，那是自然的。
别把鱼肝油当鱼油，误吃可引发肝中毒
鱼肝油含有丰富的维生素A和维生素D，含有丰富的钙，鱼油则含有不饱和脂肪酸。但如果不小心，把鱼肝油当成鱼油误吃，容易造成心血管疾病，甚至引发肝中毒。
鱼肝油和鱼油大家都听过，它们作为保健品，虽然只差一个字，但是功能却有很大的不同。
鱼油从鱼肉中提炼而来，是血管的“清道夫”，含有不饱和脂肪酸;鱼肝油是从鱼肝中提炼的，含有丰富的维生素A和维生素D。
鱼油是指富含EPA和DHA(两种不饱和脂肪酸)的鱼体内的油脂。普通鱼体内含EPA、DHA极少，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内EPA、DHA含量极高，陆地动物体内几乎不含EPA和DHA。
鱼油中的EPA有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生;清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生;DHA则有健脑益智作用，是大脑细胞形成、发育及工作不可缺少的物质基础，可以促进、协调神经回路的传导作用，以维持脑部细胞的正常运作。尽管鱼油有这么多好处，但每人每天摄取不要超过1000毫克。
对一字之差的鱼肝油来说，吃多了容易引起肝脏中毒。因为鱼肝油会影响凝血功能，有牙周病，肾脏病患者、有过敏体质的人以及孕妇都要注意。
即便是正常人，也不能把鱼肝油当饭吃。好从天然食材中摄取鱼肝油内含的维生素A和维生素D。鱼肝油内含的维生素A，可以在胡萝卜、蕃茄、蔬菜中获得。维生素D可从蛋和乳制品中获得。
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