艾灸注意事项 灸法的保健功效有哪些

  通过我们的了解就知道艾灸养生的好处非常多,但是艾灸注意事项也是需要我们了解的,尤其是儿童艾灸要注意的问题。儿童正处于成长状态中,艾灸的效果非常明显,值得注意的也很多。下面就跟小编一起来看看艾灸保健法的功效都有哪些吧!

  儿童艾灸要注意5点

  中医认为,儿童在生长发育过程中,许多脏腑的功能还不够健全,称之为“稚阴稚阳”之体,脏腑娇嫩,形气未充。历代医家对儿童保健都根据这一生理特点提出了许多保健方法,其中之一为艾灸。对儿童实施艾灸疗法,可起到防病保健的目的。不过专家提醒,儿童艾灸时需注意5点。

  儿童也可以艾灸保健但要注意5点

  1、儿童保健艾灸效果极好,而且方法简单方便容易操作,儿童没有痛苦,无副作用,非常适用于家庭推广使用。

  2、儿童保健艾灸可根据儿童不同的具体情况进行不同的施灸方法,一般要坚持1-6个月,直至儿童健壮为止。

  3、小朋友施灸时需要注意温度的变化,很多小朋友都比较好动,不可能听你的话坐那乖乖的不动的,再加上儿童皮肤对温热疼痛感觉敏感度较差,所以在施灸时家长应该把自己的手放在儿童施灸部位,以感知儿童灸温的强弱,谨防烫伤。

  4、施灸时会产生烟,可能会引起小朋友的咳嗽或喉咙不适,所以施灸好选择空气流通,清洁干燥的房间中进行。同样需要注意的是保暖问题,不要孩子受凉感冒哦!那就得不偿失了。

  5、如果孩子还比较小,那么好不要私自在家施灸,你应该选择正规的医院或理疗馆,因为不专业的施灸很可能给孩子带来伤害。对还不能开口说话的儿童要注意观察,隔姜、蒜灸时,要轻轻移动姜片、蒜片,谨防烫伤。

  艾灸取穴

  1、强身保健取身柱、天枢穴。

  2、健脾和胃取中脘、脾俞、神阙、天枢穴。

  3、补肺益气取风门、肺俞、身柱、大椎、膏肓穴。

  4、健脑益智取身柱、大椎、膏肓、肾俞穴。

  艾灸方法

  一、艾条温和灸

  每次灸5-10分钟,隔日或每3日灸1次,连续灸1-3个月,间歇7-10天再灸。若儿童出生后体质较弱,可在出生后3-6个月,开始身柱灸,每周或每月1次,连续灸3-6个月。

  二、艾炷直接灸

  每次灸1-2壮,每周或10日1次。

  三、艾炷隔姜灸

  每次灸3-5壮,隔1-3日或每周灸1次,连续灸1-3个月。

  四、艾炷隔蒜灸

  每次灸3-5壮,隔1-3日或每周灸1次,连续灸1-3个月。

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