按摩小常识 这样按摩宝宝更健康(3)

  肝经:位于食指末节罗纹面。旋推为补肝经;由指根向指尖方向直推称清肝经,反之亦为补。补肝经和清肝经统称推肝经。清肝经能平肝泻火、熄风镇惊、解郁除烦。

  心经:位于中指末节罗纹面。由指根向指尖方向直推称清心经,反之为补,补心经和清心经统称推心经。推心经对高热神昏、烦躁、夜啼、口舌生疮、小便短赤等有效。

  肺经:位于无名指末节罗纹。由指根向指尖方向直推称清肺经,反之为补,补肺经和清肺经统称推肺经。补肺经能补益肺气,清肺经可宣肺清热。

  肾经:位于小指远端指节末节罗纹面。由指根向指尖方向直推称清肾经,反之为补,补肾经和清肾经统称推肾经。补肾经具有补肾益脑、温养下元的作用,清肾经能清利下焦湿热。

  坎宫:眉心至眉梢成一横线。两拇指自眉心向两侧眉梢分推,称推坎宫,亦称分头阴阳。推坎宫能疏风解表、醒脑明目、止头痛。

  攒竹(天门):两眉中点至前发际成一直线。两拇指自下而上交替直推,称推攒竹,又称开天门。开天门能疏风解表、开窍醒脑、镇静安神,外感内伤均宜。

  太阳:眉梢与外眼角中点,向后约1寸凹陷处。可清热明目、止头痛。

  四白:双眼平视时,瞳孔正中央下方鼻翼旁,可明目。

  听宫:头部侧面耳屏前部,耳珠平行缺口凹陷中,可促进听力。

  下关:位于面部耳前方,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。耳前一横指,颧弓下陷处,张口时隆起,闭口取穴。

  颊车: 下颌角前上方约一横指,咬肌中。

  中脘:脐上4寸,位于剑突与脐连线的中点处。用指端或掌根按揉,称揉中脘;用掌心或四指摩,称摩中脘。揉、摩中脘能健脾和胃、消食和中,对腹胀、腹痛、泻泄、呕吐、食欲不振等有效。

  龟尾:在尾椎骨端。用拇指端或中指端揉,称揉龟尾。揉龟尾能通调督脉之经气、调理大肠。本穴性平和,能止泻,也能通便。

  足三里 外侧膝眼下3寸,股骨外侧约一横指处。用拇指按揉,称按揉足三里。按揉足三里能健脾和胃、调中理气,多用于消化道疾患,与摩腹、捏脊等配合应用于小儿保健。

  专家总结了早产的原因,比如宫内感染、多胎妊娠、情绪紧张、不良生活习惯,孕妇抽烟喝酒都是致病原因。

  所以提醒孕期妇女,首先调整好情绪和心态,出现抑郁或焦虑等应尽快调节;孕期加强保健,防止感染;养成良好的生活方式,比如孕期妇女应戒烟戒酒等;怀孕期间应积极做好保健和监护工作,及时发现孕期疾病并尽早处理。

  结语:我们都知道了婴儿早产的原因,包括宫内感染、多胎妊娠、情绪紧张、不良生活习惯,孕妇抽烟喝酒等。小编想说的是,孕妈妈们应该注意日常生活中的健康,为宝宝的健康出生做好准备。有兴趣的可以学习一下本文的按摩手法哦.

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