四、手臂
捏大肠经
在我们的手臂上有大肠经的存在，所以在这样的情况之下，大家首先要一只膀臂自然下垂，然后用另外一个膀臂的手去捏手臂就可以了。
因为大肠经的走向终是在鼻侧停止，所以说经常对手臂施以刺激，就可以很好的让手臂的经络变得畅通，从而蔓延到全身，有滋养肌肤的作用。
而且经常刺激大肠经，还可以很好的是肠道当中的毒素排出体外，从而有治疗便秘的功效。并且对于提高身体的免疫力来说，也是特别具有效果的。
如果你在平时的生活中，经常会感觉到肩膀疼痛，那么经常捏一捏手臂，那么就会让肩膀的气血变得充足，从而有效的帮助大家达到舒缓肩部疼痛的作用。
所以大家在平时的生活中，不妨多捏一捏自己的手臂，对于强身健体，延年益寿来说，好处多多。
结语：以上这些就是小编为大家所介绍的，捏一捏身体哪些经络就会有延年益寿的功效，而且捏这些部位也非常的方便，更为重要的是，只要坚持捏，那么时间长了之后，你就会感觉到身体质量有了明显的改变，所以在以后的生活中，大家不妨经常像上文中小编所说的这样去做吧。
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