维生素B2的作用 吃这可以防癌

  维生素b2又叫核黄素,微溶于水,在自然界分布广泛的一种维生素,是哺乳动物必需的营养物,其辅酶形式是黄素单核苷酸和黄素腺嘌呤二核苷酸。它有什么常见的作用和功能呢?下面小编就为大家介绍。

  维生素B2的作用

  当人体缺乏维生素b2时,就会影响机体的生物氧化,使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症,如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等,所以维生素b2可用于上述疾病的防治。

  一般作用

  1.促进发育和细胞的再生;

  2.促使皮肤、指甲、毛发的正常生长;

  3.帮助预防和消除口腔内、唇、舌及皮肤的炎反应,统称为口腔生殖综合症;

  4.增进视力,减轻眼睛的疲劳;

  5.影响人体对铁的吸收;

  6.与其他物质结合一起,从而影响生物氧化和能量代谢。

  特殊功效

  1.用于治疗心绞痛

  患冠心病、心肌缺血及心绞痛的人,若每次服维生素b2 75毫克,每天3次,用药一个月后,就可使心绞痛的发作频率降低,甚至消失。这是因为维生素B2可以改善心脏的血液供应。

  2.用于防治偏头痛

  比利时和卢森堡的科研人员发现,大剂量补充维生素b2可使偏头痛的发生频率降低、发作持续时间缩短。偏头痛是由于脑细胞的能量储备减少所致。而维生素b2则能提高脑细胞内线粒体的潜能。因此,每天服用一次维生素b2,400毫克,可以有效地治疗偏头痛。

  3.防治癌症

  科学家研究发现,若维生素b2缺乏,可增强化学致癌物的致癌作用。因此日常生活中多补充维生素b2可防治癌症。补充维生素B2的常用量是:每次10毫克,每日口服3次。

维生素b2的作用及功能 维生素b2的功能 维生素b2的食物 
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