4、泡好的中药茶饮不宜久放，以免细菌滋生。
一道茶饮，两味药，功效如此之大，国家级名老中医的推荐，值得所有人实践~也欢迎大家喝过后再来留言点评，现在，先把它发给更多的亲人朋友也看看吧，好方法不要私存哦!当然，除了上面这个方法，我们平时也可以通过一些食物来达到我们的目的。
吃什么食物能预防心血管疾病
玉米
玉米富含脂肪，大量的不饱和脂肪酸和亚油酸可以帮助人体脂肪、胆固醇正常代谢，减少胆固醇堆积，软化动脉血管。
小白菜
小白菜含有大量粗纤维，可以预防血浆胆固醇、减少动脉粥样硬化、保持血管弹性。
冬瓜
冬瓜可以减少体内脂肪含量，利尿消肿、清热、止渴、解毒，对动脉硬化、冠心病、糖尿病有良好的疗效。
大蒜
大蒜含大蒜素，能降低合成胆固醇的酶的活性，大蒜中的大蒜新素，可以减少血中胆固醇、阻止血栓形成。
海带
海带含有丰富岩藻多糖、昆布素，能防止血栓，降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化。
胡萝卜
胡萝卜含有得果胶可以与汞结合，降低血液中汞离子浓度，促进血液循环，加速汞的排出。
洋葱
洋葱含前列腺素A，能舒张血管、降低血液黏度、减少血管压力，还可以增强纤维蛋白溶解的活性，降血脂，抗动脉硬化。
黑木耳
黑木耳含有一种植物胶质，可以吸附残留在人体消化系统的灰尘杂质，排出体外，排毒清胃。
结语：以上就是小编为大家介绍的关于如何活血化瘀的方法，老中医介绍的方法大家都可以去尝试一下，毕竟只有活血化瘀，更好的保护我们的身体，人们才能走的更远，大家赶快行动起来吧。
