水我们都知道是生命的源泉，在日常的生活中是离不开他的存在的，有的时候我们会将烧开的水忘记喝了，而去选择第二天喝，这种方法可行吗?过夜的开水能喝吗?我们在喝水的时候应该注意哪些事项呢?那么你们知道哪些食物也是不能过夜吃的?下面就让我们一起去看一下吧。
过夜的开水能喝吗
很多时候有的人在睡醒了之后会口渴，随手拿起昨天没有喝完的水，那么在这个时候过夜的开水可以喝吗，其实是不可以的，因为超过24小时的开水中亚硝酸盐的含量明显升高，而亚硝酸盐在人体内可形成致癌物——亚硝胺，对人体健康大大不利。反复多次煮沸和煮沸时间过长也有健康隐忧。
1、喝水并非越多越好
很多时候人们就觉得水就是越多越好，其实不是的，不是我们人体所需要的水都是喝喝进去的。
我们平常的饮食中也是会含有水的成分在里面的，比如蔬菜，90%都是水分，水果中80%都是水分，鱼和肉类也含有70%的水分。
除去这些，我们每天喝1500毫升的水也就足够啦! 否则物极必反，会增加肾脏的负担。
2、水并非越纯越好
不少人认为，水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。
大量饮用纯净水会带走人体内的有用的微量元素，从而降低人体免疫力，易引发疾病。
由于人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用弱酸性的水，体内环境将遭到破坏。
此外，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老不少人认为，水越纯越好。事实上，长期饮用纯净水会导致身体营养失调。
大量饮用纯净水，老年人、特别是患有心血管病、糖尿病的老年人和儿童、孕妇更不宜长期饮用。
3、矿物质含量并非越高越好
矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者认为，矿物质含量越高越好，其实不然。
饮用水中应该含有适量、平衡的矿物质，但矿物质含量高并不能完全说明水的活力强。反之，当水中矿物含量超标时，还会危害人体健康。
例如，当饮用水中的碘化物含量在0.02毫克/升～0.05毫克/升时对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。
4、每天真的要8杯水吗
科学家们说，整天大口大口地或小口地喝水对健康还没有一个明确的好处。
