当脚臭的人把鞋子脱掉的时候，整个是世界都变得更为味道了，在自己家时无伤大雅，忍着点就好了，可要是去往别人家中，或者有陌生人在场，哪种尴尬真的是一般人难以招架。臭脚，这种很多人习以为常的小问题，究竟是什么原因造成呢?又有什么方式可以缓解呢?
造成脚臭的原因，可以细分为两类：病理性原因、非病理性原因。病理性的原因就是因疾病造成的，如患有汗脚、脚癣等疾病时，脚上的病菌会和分泌的汗液混合在一起，这一融合，就会产生刺激性地臭味;于此同时，此时双脚上还会出现蜕皮、疱疹等并发症状，如果是因为这种情况造成的臭脚，应该及时进行药物治疗，因为脚癣和汗脚都具有传染性。
除了疾病原因之外，非病理性的因素也会造成脚臭的问题。
为常见的原因就是个人卫生习惯较差，没有做到定期清洗双脚、换洗鞋子，导致脚部气味加重;再者，如果选择了不透气的鞋袜，脚部分泌的汗液无法及时排出，也会造成臭脚的问题;此外，长时间运动，导致双脚大量排汗，也会因此滋生出异味。
上述这些因素就是造成臭脚的主要原因，生活中有哪些有效地方式可以缓解臭脚呢?下面为大家总结一些具体的操作方式。
饮食调整
生活中很多人体味偏重，都是因为摄入的食物中带有刺激性气味，这些食物经过肠道的消化之后，产生的胺、酚、硫化氢等物质，会从体表散发出来;因此，要想减轻身体出现异味的可能，尽量减少食用大蒜、洋葱、韭菜等带有刺激性气味的食物。
鞋袜选择
选择鞋袜时，避免劣质材质、透气性差的种类，再者，也应避免长时间穿着同一双鞋子或袜子，及时更换、清洗对防止刺激性气味出现同样十分关键。
个人卫生
正如上文所述，不良的卫生习惯是造成脚臭的重要原因，因此在生活中养成良好的卫生习惯，每天洗脚、换袜子很有必要;此外，为了杜绝感染病毒，可以给鞋子进行消毒，往鞋子中塞入蘸有稀释过的福尔马林液的纸团，或者洒入少许消毒粉;或者将在加入广藿香精油、丁香精油等物质的洗脚水中泡脚，对预防病菌感染一样十分有效。
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