一个高质量的睡眠对我们的健康来说非常重要，其实我们不仅仅要关注睡眠的质量，睡眠中的一些小事情也会影响我们的身体健康，那么哪些常见的睡觉方式可能会影响我们的身体健康?
1、将肩膀露在外面
不少人睡觉时喜欢将肩膀露在外面，感觉这样睡比较舒服，如果在温度比较合适的季节这样睡觉对健康的影响不大，如果在温度比较低时还将肩膀露在外面，很有可能导致风寒入侵肩关节，影响肩关节的气血流通，增加关节炎、风湿病等疾病的患病几率。风寒还有可能引起感冒。
在气温较低时，要尽量做好肩膀的保暖工作，以免肩关节受凉。
2、面对面睡觉
有些夫妻、亲子之间喜欢面对面睡觉，这样容易吸入对方呼出来的空气，呼出的空气中二氧化碳含量比较高，很有可能导致吸入的氧气不足，从而导致起床后出现头晕、乏力、精神不振等情况。
夫妻、亲子一起睡觉时，可以同时保持左侧睡姿，或者背对背睡觉，这样能保证身体吸入足够的氧气含量，避免大脑缺氧。
