5.自身免疫性疾病患者
类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病患者，其免疫系统处于异常激活状态。动物源性胶原蛋白可能被免疫系统识别为“外来物质”，从而诱发或加重免疫反应，导致病情波动。这类人群在接触胶原蛋白产品前，必须咨询主治医生，评估潜在风险，避免自行使用。
三、科学对待胶原蛋白：理性建议与注意事项
1.优先通过天然食物获取“胶原蛋白前体”
人体自身可以合成胶原蛋白，需要充足的优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品）、维生素C（如新鲜蔬果）等“前体物质”。通过均衡饮食摄入这些营养素，比直接补充胶原蛋白更安全有效，也能为身体合成胶原蛋白提供充足原料。
2.选择正规产品，明确来源与成分
若确有补充需求，需选择正规厂家生产的胶原蛋白产品，仔细查看配料表，明确其来源（如鱼胶原蛋白相对过敏风险较低）和成分，避免购买来源不明、添加过多添加剂的产品。使用前可先进行小剂量试用，观察是否有不良反应。
3.特殊人群咨询专业人士
孕妇、哺乳期妇女、老年人或患有慢性疾病的人群，即使不属于上述禁忌人群，在补充胶原蛋白前也应咨询医生或营养师的建议，根据自身健康状况判断是否适合，避免盲目补充。
胶原蛋白并非“全民适用”，明确禁忌人群是保障健康的关键。对于禁忌人群，应严格避免接触或补充胶原蛋白；对于普通人群，也需理性看待，优先通过天然饮食满足身体需求。只有科学认知、合理对待，才能在追求健康的过程中避免潜在风险，真正守护好自身健康。
