疾病的产生对于很多人来说都是比较正常的，现在由于大家的精力都放在了工作和家庭上面，身体的健康就会被忽视掉。胆囊炎对于很多人来说可能还是比较陌生的，所以平时大家也不会做好预防的工作，长期这样下来就会导致胆囊炎的发生。
胆囊炎的类型分为两种，急性胆囊炎和慢性胆囊炎。急性胆囊炎一般常见于女性，女性的病发率是男性的3倍左右，所以女性朋友们在预防妇科疾病的同时也要做好预防急性胆囊炎的工作。那么预防急性胆囊炎要做好哪些工作呢?下面三九小编就来为大家讲解一下吧。
预防急性胆囊炎要做到以下几项
1、运动
要经常做一些体力活动，使全身代谢活跃起来，特别是脑力劳动和上班老是坐着不动的中年人，更要有意识地多做体力劳动，防止过度的肥胖，因为肥胖是胆囊炎或胆结石的重要诱因。
2、保暖
很多女性为了漂亮都喜欢穿的很少，其实对于女性来说重要的就是要保暖，女性的身体是比较弱的，如果长期受冻的话，就会导致一些疾病的发生。睡觉的时候，要注意保暖，不要因为有空调就忽视屋内的温度，腹部的温度是很重要的，同时要防止肚子受凉，这样也是可以防止急性胆囊炎的发生的。
3、饮食
要讲究饮食卫生，切忌暴饮暴食，适当节制脂肪食物。因为吃带脂肪的食物以后，会反射性地使胆囊收缩，一旦收缩过于强烈便导致胆绞痛的急性发作。
急性发作期应禁食，使胆囊得到充分休息，以缓解疼痛。由静脉补充营养。但可多饮水，在饮料中注意补充钠和钾盐，有利于治疗疾病。疼痛缓解后，根据病情循序渐进地调配饮食，可给予清淡流质饮食或低脂肪低胆固醇高碳水化物流质饮食，如米汤、藕粉、豆浆等食物。病情好转后可给予低脂半流质饮食或低脂少渣软食。
4、及时治疗
已经证明有胆结石或者肠寄生虫病的人，要及时治疗，避免引起胆囊发炎。
5、要养性
长期家庭不睦，心情不畅的人可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。
6、保持大便畅通
妊娠合并急性胆囊炎平时预防措施
(1)选择鱼、瘦肉、奶类、豆制品等含优质蛋白质且胆固醇含量相对不太高的食物，控制动物肝、肾、脑或鱼子等食品摄入。
(2)保证新鲜蔬菜、水果的供给。绿叶蔬菜，可提供必要的维生素和适量纤维素，更应保证。
