宝宝便秘吃什么好 教你7招应对宝宝便秘

  在宝宝小的时候,便秘是时有发生的事情。宝宝便秘总是让妈妈很头疼。宝宝便秘多是因为饮食停滞、燥热内结或热病后耗伤津液造成的,多让宝宝运动运动可以缓解便秘,另外还可以用食疗的方法缓解,那么宝宝便秘吃什么食物好呢?接下来小编就为大家推荐。

  宝宝便秘吃什么好

  菜汁汤

  买一些新鲜的菠菜,把菠菜清洗干净切成小块,放锅里煮熟,也可以适当的放一点面糊,煮好后当汤饮用。

  萝卜汁

  红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2~3分钟,温服。

  松子仁粥

  大米100克煮粥,熟前放入松子仁30克,煮至粥成,加糖食用。

  番茄鸡蛋汤

  番泻鸡蛋汤:番鸡叶5~10克,鸡蛋1个,菠菜少许,食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜、食盐,煮沸加味精即成。

  韭菜汁

  韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

  捣土豆

  把一个新鲜的土豆削去皮,切成小块然后放入容器中捣碎,把土豆汁取出,每天早上空腹喝一两勺,在喝的时候可以加一点蜂蜜,喝半个月左右即可。

  萝卜水

  萝卜籽10~20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1~2次服。

  黑芝麻

  把黑芝麻一把炒香,然后碾成末,用水煎,空腹服之。或者也可以把黑芝麻末夹入馒头或者面包中同食。每天吃一到两次即可。

  黄芪苏麻粥

  黄芪10克,苏子50克,火麻仁50克,粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净,烘干,打成细末,倒入200毫升温水,用力搅匀,待粗粒下沉时,取药汁备用。洗净粳 米,以药汁煮粥。适用于气虚便秘。

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