三、生理反应的异常信号
1.睡眠障碍
睡眠障碍是常见的生理症状之一，部分人会出现入睡困难、多梦易醒的情况，尤其是在面临考试或重要学习任务的前夜，这种睡眠问题会更加明显。而另一些人则表现为嗜睡，通过延长睡眠时间来逃避现实中的学习压力。
2.躯体化症状
躯体化症状也不容忽视，如频繁出现头痛、腹痛、疲劳感等，这些症状看似与学习无关，但在休息或离开学习环境后会明显缓解。医学检查往往难以发现器质性病变，其本质是心理压力通过身体语言发出的“求助信号”。
3.食欲的改变
食欲的改变同样是重要的生理指标，一些人会因学习压力而食欲不振，对食物失去兴趣；另一些人则通过暴饮暴食来缓解焦虑，这种饮食紊乱现象与学习场景密切相关，在假期或脱离学习环境时会有所改善。
四、环境互动中的矛盾表现
1.家庭互动
在家庭互动中，对学习相关话题的抗拒尤为明显。父母提及学习时，会立刻表现出烦躁、易怒的情绪，甚至引发激烈的争吵。他们会刻意回避谈论成绩，对家长的辅导或关心表现出强烈的抵触。
2.学校互动
与老师的互动模式也会发生变化。从最初的敬畏或尊重，逐渐转变为疏远甚至对抗，对老师的批评或建议反应激烈，不愿意配合老师的教学要求。这种师生关系的紧张进一步加剧了对学校的排斥感。
3.对学习相关物品的态度
对学习相关物品的态度也能反映厌学状态，书本、文具等学习工具被随意丢弃，笔记本上涂鸦多于笔记，对课本内容缺乏基本的爱护。这种对学习载体的轻视，本质上是内心厌学情绪的外化表现。
了解厌学症的多维表现，是干预和改善的第一步。这些表现如同拼图的各个碎片，只有完整认识它们，才能理解个体在学习中面临的困境。重要的是，当发现这些信号时，应以理解和支持的态度介入，而非单纯的指责，帮助他们重新建立对学习的积极体验。
