将反“C”形的上杆变成“I”字形能让你迅猛地向左回转身体，从而轻松实现更好的触球，速度更快、更有力。每一名想击球更远的业余球手应该练习的首要关键就是稳定性。
3、随身携带轻型棒
很少有球员能做到慢挥杆却击球远，如果你想要打得远就要提高挥杆速度。
我发现有很多中、高差点的球员在下场前热身时同时挥两支铁杆，或是使用负重辅助工具练习挥杆。
所有这些都只会训练你的身体移动更慢。那些世界级的短跑健将在训练速度和爆发力时，会做下坡跑练习。
你的热身运动也可以采用同样的理论。练习快速挥杆，而不是慢速。
做这个练习的一个好办法就是拿一根校准棒或者一根废旧的木杆杆身，在开球之前以尽可能快的速度空挥10到12下。
之后当你刚开始拿起1号木杆时会觉得比平时更重，但你的身体将保留空挥练习时的速度。
通过挥动轻型棒或旧杆身来热身，你的挥杆速度会很快增加1~2英里/小时。
4、挥杆从张开到收窄
大幅度的挥杆通常是强有力的，但只是挥杆弧度宽大并不能帮你提高挥速。
提速的诀窍是上杆时伸直左臂，使球杆握把尽可能远离头部。
然后在下杆开始时突然下拉握把靠近身体。从上杆顶点时的张开姿势到下杆时的收窄会大大加快你的挥杆速度。
但切忌“张开”过度，上杆时不要伸直右臂。让右臂保持正常的弯曲。在上杆顶点想着“高举双手”。
