烤羊腰子怎么做 吃烤羊子能不能补肾(2)

  湖北省卫生厅就曾经公布湖北省食品污染物监测情况:湖北省动物肾脏中,金属镉的含量超过国家标准值100倍。

  除了伤害生殖器官,镉还会导致人体关节酸痛、牙齿损坏、肝脏肿大等症状。

  除了镉,动物肾脏中还有可能含有铅,这也是男性生殖系统的致命杀手,容易造成精子数量减少、精子畸形率增加、活性能力减弱,从而影响生育。

  其实,食疗补肾的方法很多,比如当归羊肉汤、枸杞、韭菜、松子、泥鳅等,男性朋友何必盯着腰子等动物内脏不放呢。

  原料

  大羊腰子四个300克、白皮洋葱200克。

  调料

  红辣椒面20克、孜然10克、白酒10克、盐5克。

  做法

  1、大羊腰子切开片成两半用盐、白酒、辣椒面、孜然腌渍。

  2、洋葱洗净切丝待用。

  3、将挂着羊油羊腰子穿上竹签。

  4、烤箱提前预热到200度,烤盘刷少许底油,将羊腰子放入上下火烤20分钟。

  5、取出羊腰子刷上油防止烤的太干,铺上洋葱丝。

  6、再将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可以去除羊腰子的膻味,放入烤箱,上下火200度烤8分钟即可取出食用。

  爆炒羊腰子的做法

  材料:枸杞子20克,西芹50克,绍酒15克,味精3克,葱10克,酱油10克,羊腰2只,香菇30克,盐5克,姜5克,生粉25克,素油35克。

  做法

  1.枸杞子洗净,去果柄、杂质;羊腰洗净,切成腰花,用生粉抓匀;西芹洗净,切成段;香菇洗净,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2.炒锅置武火上烧热,放入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,随即下入羊腰、绍酒、酱油、西芹、香菇、枸杞子,炒熟后加入盐、味精即成。羊腰应剔去白色臊腺再入膳。

烤羊腰子 羊腰子 腰子 
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