饮食禁忌 媒体曝光喝了多年的饮料竟是“泻药”(2)

  绿豆冰的正确做法

  古早味绿豆冰

  材料

  绿豆350克、砂糖适量、水适量、冷冻袋适量。

  做法

  绿豆汤。绿豆不需泡水,稍微洗净即可,内锅加水,绿豆,电锅蒸40分钟,40分钟后加糖拌匀即完成。如喜欢更软烂的口感可以再闷15分钟。

  绿豆冰

  材料

  绿豆,冰糖,淀粉。

  做法

  1.将洗净的绿豆放在冷水里,中火加热,要一次放入足够量的水。

  2.盖好锅盖,直到绿豆汤煮好一直不要动。

  3.做绿豆冰羹需要把豆子煮开花,比平时多煮15分钟吧。

  4.把绿豆汤盛出,只留下豆子和没过豆子的水;然后把水淀粉缓缓倒入锅中。

  5.待开锅,汤水变浓稠关火。

  6.自然晾凉后,放到冰箱冷藏室冰镇,下班回来之后来上一杯,很惬意哦!

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