日常生活中我们都喜欢出去旅游，做一些户外运动，我们往往会忽视了紫外线的伤害。强烈的紫外线照射对我们的健康伤害是非常大的。那么紫外线有哪些危害呢?接下来就让我们一起跟着视频来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
什么是紫外线
紫外线也是光的一种，但是它的穿透性非常强。
UVA可直接穿透至肌肤真皮层，破坏胶原蛋白及弹性蛋白，成为皱纹和松弛的原因。
常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用，使用防晒霜只能阻挡部分UVA，对UVB则不太管用，而且很多人对防晒霜也会过敏;而防紫外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。
1、会破坏我们的免疫功能，导致我们容易患病。
2、对遗传因子的深度伤害。
3、皮肤癌、白内障发病几率增加。
4、背后和手脚的色斑癌的发病率增加。
5、对我们的皮肤也相当的有害处，使皮肤老化、皱纹、暗沉等。
6、癌前病变状态的日光角化症的增加。
如何防紫外线
远离强紫外线
防晒用品并非灵丹妙药，不要以为擦了就可以在阳光下尽情暴晒，防晒用品只是阻隔掉大部分的紫外线。
所以阳光强的时段，就像早上10点到下午2点，紫外线指数超过10，皮肤很容易晒伤，所以我们在每次外出运动之前好用专业的紫外线监测仪进行监测。
看看外面的紫外线强度数值为多少，然后再根据监测出来的结果选择适当的时间出门运动。
本期嘉宾介绍
男，1942年2月出生，籍贯：中国上海。教授、主任医师、博士生导师。现任北京大学皮肤与性病学系主任、北京大学皮肤病性病防治中心主任、北京大学第一医院国家药品临床研究机构皮肤性病专业负责人、北京大学第一医院药物临床试验伦理委员会委员。朱学骏教授在免疫学及病理学上有深厚的造诣。长期从事大疱性皮肤病及遗传性皮肤病的研究。从事皮肤科临床工作近40年，擅长治疗大疱性皮肤病，解决皮肤病、性病中的疑难重症。近在副肿瘤性天疱疮的基础与临床研究中取得重大突破，首次在国际上阐明所伴发的Castleman’s瘤能产生抗体，从而引发皮肤黏膜的病变，这为基于体液免疫介导自身免疫性疾病机理的研究是一个重大突破，论文已发表在柳叶刀杂志(I.F.15.39)。对遗传性皮肤科基因突变的研究也有突破，所带领的研究组在国际上首先发现了红斑肢痛症的致病基因，论文发表在医学遗传学杂志(I.F.7.774)。
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