20150407健康好味道视频节目:凉皮的做法

  凉皮的做法是我们许多人都非常熟悉的,凉皮的做法是非常简单的,我们生活中完全可以自己动手做来吃。那么生活中凉皮的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  凉皮的做法

  材料

  高筋粉1000克,盐、豆芽。

  黄瓜、醋、辣椒油、糖适量。

  做法

  1.首先将豆芽清洗干净,接着将其煮熟,然后再将黄瓜清洗干净,切成丝,面粉加适量水,揉成面团,静置2小时。

  2.将手洗净,将面团放入一个较大的不锈钢盆中,倒入足够的清水,盖过面团;用手搓揉捏挤面团,揉捏10-15分钟左右。

  3.此时水会变得很混,因为面团中的淀粉溶入了水中。而面团也会变成粘糊糊的棉絮状模样,这就是我们常说的面筋了。

  4.然后我们就要将其中的面筋取出来,这些混浊的淀粉水不要倒掉,放在一旁留着备用,即可。

  5.另准备一盆清水,将面筋放入揉搓清洗,水很浑浊后,就将盆中的清水倒至刚才的淀粉水中。

  6.一直洗到面筋放入揉搓后,水依然很清澈为止。

  7.将清洗干净的面筋放入事先准备好的大碗中,上笼屉蒸30分钟后取出放凉,切成菱形块。

  8.然后将淀粉水收集起来放入冰箱沉淀3小时,这样粉浆和清水就会分开,倒去水留下粉浆,搅匀备用。

  9.取一个平底的盆或盘子,抹上薄薄的一层油,倒入一勺粉浆(粉浆刚铺满盆底为好),放入烧开的笼屉中蒸2分钟。

  10.此时盘中的粉浆就会变成凉皮;将盘子取出,放入事先准备好的凉开水中,即可将凉皮揭下来。

  11.如此循环,直到所有的粉浆做成凉皮为止。揭下来的凉皮叠放时,记得表面抹上香油或者色拉油,以防粘结。

  12.刀上沾水,将凉皮切成细条,加入事先蒸熟的面筋,再依照自己的口味加入豆芽、黄瓜丝、盐、醋、辣椒油和糖,拌匀即可开吃。

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