女性出现黑头，对于她们来说是非常痛苦的一件事情，不管是年轻人，还是成熟女性都不希望自己有黑头，一旦出现了黑头要怎么改善?引起人们黑头的原因有很多，像是不注意清洁，或是没有注意防晒，生活中大家应该要及时的预防黑头症状。
米饭搓黑头法
米饭是大家经常会吃的一种主食，要用刚刚蒸好的米饭，首先要蒸面部，这样能够将我们的毛孔打开，将面部的皮肤软化，然后将刚出锅的米饭弄成团子，等到稍微凉一点的时候，就可以将米饭团敷在鼻子上，然后慢慢的按摩，可以缓解黑头症状。
黑头导出液
这个方法可以说是很多美容专家都推荐的方法，它改善黑头是比较彻底的。第一步还是蒸面部，或是在面部热敷，将毛孔打开后，需要将黑头导出液倒在化妆棉上，直接敷在我们的鼻子上就可以了，坚持15分钟左右，揭开后就会发现黑头少了很多。
做好深层清洁
如果大家在清洁面部的时候比较繁衍，很有可能会导致黑头的症状增加，所以想要彻底的改善黑头症状，那么患者在平时应该要做好清洁工作，应该要深度的 清洁，油性皮肤的人，要定期的做角质清洁，每周做一次深度清洁能够很好的改善黑头。
绿豆粉加蛋清
绿豆粉有着不错的杀菌和清洁死皮的功效，同时也能清凉降火，镇静皮肤，但是绿豆粉过大的颗粒需要有润滑相助，因此鸡蛋清成为了首选，两者混合后可减少摩擦，而且蛋清的粘性和溶脂性也能帮助黑头变软溶出。
自制酸奶面膜
此法是经济实惠的。选择一款较为浓稠的酸奶，然后将煮咖啡时使用的滤纸拿出来备用，然后是马克杯。将滤纸盖住马克杯，用滤纸的外沿外翻卡住马克杯，然后倒入酸奶，进行过滤。过滤完后用保鲜膜封住马克杯，放进冰箱里一晚，到第二天拿出来当面膜使用。
黑头的原因
挤痘痘，粉刺
有的人脸上长了痘痘或者粉刺，都会用手去挤，这种方法是错误的。如果你想去清理痘痘和粉刺的话，那就用粉刺针去清理。
一般情况下，用手挤的话会把痘痘周围的细胞给破坏掉，会导致挤完的痘痘有坑，而且你会发现，痘坑的周围皮肤是干枯的，还毛孔粗大，这样的话也会导致黑头的产生。
高温环境
