男人吃巧克力有什么好处 居然具有这些功效

  巧克力是一种很受欢迎的零食,一说到零食大家都会觉得是属于垃圾食品,吃了对身体肯定没有好处。其实并不是这样,巧克力对身体的功效是很多的。男人吃巧克力有什么好处?男人吃什么大补?一起来看!

  男人吃巧克力有什么好处

功效1:降低血压

  功效1:降低血压

  对于血压较高的朋友来说,少量的吃黑巧克力可以起到降低血压的作用。每次只吃一小块,热量在30卡以下,坚持四个半月之后血压就会降低2.9毫米汞柱。但是不能吃的太多了,否则就会失去降血压作用。

  功效2:预防感冒

  已经有学者研究证实,吃巧克力可以让我们患上感冒的概率降低,这是因为巧克力当中的含有一种叫做可可碱的物质,它能够让我们的神经系统更加的健康,具有止咳的作用。

  功效3:改善记忆力

  巧克力吃了之后对于我们的神经和大脑都会有一些刺激的作用,从而达到提升记忆力、醒脑、增加注意力等作用,智力甚至也可以得到提升。所以在熬夜工作、学习的时候,不妨吃一些巧克力。

  功效4:预防中风

  研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。

  功效5:有益心脏

同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累

  黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效。因此吃巧克力有利于控制胆固醇的含量,保持毛细血管的弹性,具有防治心血管循环疾病作用。

  功效6:缓解压力

  巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的物质。巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平,它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。把巧克力放在嘴里,闭上眼睛细细地品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。

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