纤维素丰富：
人类要保持正常的消化功能，，纤维素是必不可少的，而绿色植物里除了含有叶绿素，也含有丰富的植物纤维，所以在摄取叶绿素的同时，也会摄取到一定量的植物纤维。
抗病强身的作用：
经常食用叶绿素，可以达到强身健体，抗癌防癌的作用，延缓衰老，增强身体免疫力，防止风寒感冒，增强自身体质，保护人体健康不受侵害。
脱臭作用：
每天适量的摄取叶绿素，适当的食用一些青菜，如芹菜、香菜等，就能消除使口腔，鼻腔，身体散发出的口臭，汗味等异味。
解毒的作用：
中医美容的第一要求就是解毒，从中医养生学的角度来讲，“毒”的范围很广泛，各种对身体组织，器官，细胞有损害或有潜伏性损害的物质都可称之为”毒”，包括人类因不健康不科学的饮食习惯而摄入体内的大量的毒素垃圾，如烟酒，与含有大量防腐剂，添加剂，香精的垃圾食品，食用大量的比较油腻而不易消化的高热量油炸食品，直接影响到肝脏的健康，而叶绿素是好的天然解毒剂，摄取叶绿素可以帮助肝脏提高解毒的功能，可以中和各种食物垃圾中含有的防腐剂，添加剂，香精等在体内积存的毒素，并将其排出体外，起到净化身体的作用，减轻肝脏的负荷，极大的有助于身体健康，从而达到健康的瘦身美容效果，绿色的蔬菜有非常强大的美颜功效，还有强大的抗氧化作用，叶绿素中含有丰富的镁离子。可提升身体代谢与皮肤修复能力，不留痘印，多吃绿色蔬菜还可防止晒黑，让皮肤更光洁。容颜健康与身体健康有着直接的联系，美容养颜的本质就是养身，身体调理好了，人体的容貌自然开始清透亮丽，也就减少了面部痘痘，肥胖与肠胃不好的难题，让自己的身体达到抗衰助颜，充满活力的一个体质标准。
要想达到健康的美容减肥的效果，还是要靠合理的饮食、良好的睡眠习惯与科学的运动方法，叶绿素只是对人体的健康起到一个辅助食疗的作用，不能太过依赖，养成一个合理的生活饮食习惯，不暴饮暴食，不熬夜，拒绝垃圾食品，多吃蔬菜，没事的时候多运动，只要持之以恒，减肥美容的目标一定可以达到。
结语：如今市面上叶绿素保健品的质量参差不齐，如若需要还是得通过正规渠道获得，不能盲目相信三无卖家的信口开河，叶绿素的日常摄取也是要定量的，叶绿素虽好，也不能贪杯哦!健康的生活习惯才是硬道理。
