月经少吃什么好 女生要吃的食谱(2)

  经量少吃什么好

  1、木耳大枣汤

  大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

  2、肉生姜当归汤

  当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

  3、母草乌骨鸡汤

  乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。猪肝粥:猪肝100~150克,大米100克。先将猪肝洗净切碎,与大米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。具有益血补肝、明目的功效,适用于血虚萎黄、贫血等症。

  4、莲子桂圆汤

  莲子、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

  可服用药物

  1.指迷茯苓九 每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。

  2.河车大造丸 每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。

  3.调经活血片 每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

  4.益母草膏 每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。

  结语:以上就是小编给大家介绍的月经少是什么的问题,相信大家看完之后对于这些原因也是非常的了解了,所以们女性朋友在生活中一定要注意自己的生活习惯,对于月经方面要多加的注意,如果发生什么症状就要及时的治疗。

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