养生食疗 吃这些让女人有第二春(13)

  益于缓解哮喘病的养生菜

  小编为大家带来了一些可以缓解哮喘的蔬菜,一起来了解一下吧?

  丝瓜

  丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、鳞、铁及维生素B1和维生素C。

  还有植物黏液、木糖胶等。

  具有清热利肠、凉血解毒的功效。

  生小丝瓜(连蒂)数条切断后,放沙锅内煮烂,取浓汁服,可治哮喘。

  白萝卜

  白萝卜营养丰富,有"小人参"之称,其性味甘、辛、平,具有消食化痰,下气宽中等功效。

  南瓜

  南瓜含有丰富的糖类、淀粉,老南瓜吃起来又香又甜,它还含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C和钙、磷等矿物质,营养很丰富。

  北瓜

  北瓜性味甘平,无毒,具有润肺止喘功效。我国民间常用来治哮喘。

  冬瓜

  冬瓜具有利水消痰、清热解毒的功效。冬瓜子有清肺热、化痰排脓的功效。

  炒熟久服,益脾健胃、补肝明目,令人颜色悦泽。

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