增强体质
坚持锻炼，增强体质，睡眠充足，饮食合理，营养均衡。
调节心态
保持恬静的心理状态，避免过于激动、发怒急躁。
白带异常的治疗方法
一般治疗
积极治疗可以引起阴道炎的其他疾病，保持外阴清洁干燥，避免搔抓，治疗期间禁止性生活，不宜食用辛辣刺激性食品。
改变阴道酸碱度
念珠菌生长适宜的pH值为5.5，因此采用碱性溶液冲洗外阴，阴道，改变阴道的酸碱度，对霉菌的生长繁殖会有抑制作用，可使用2%～4%的小苏打水或弱酸配方的女性护理液，冲洗阴道。
药物疗法
具体根据引起白带异常的病因，和白带的性质，遵医嘱用药。
1、滴虫性阴道炎：口服杀灭滴虫药物，如灭滴灵，局部同时治疗，如用0.5%～1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日1次。
2、霉菌性阴道炎：可用2%～3%的苏打液冲洗外阴、阴道或坐浴，轻轻拭干后，放置制霉菌素栓剂25万单位于阴道深部，或用制霉菌素霜涂于阴道壁上。
3、非特异性阴道炎：首选药物为甲硝唑。
4、老年性阴道炎：可在阴道局部用药，如用1%乳酸或醋酸溶液或1:5000高锰酸钾溶液冲洗阴道，每日1次，提高阴道酸度。炎症较重者，辅以雌激素治疗。
中医分型治疗
脾虚型
病症：带下色白，无臭味，患者胸闷乏力，食欲减退，大使稀，舌苔白。治法：健脾利湿止带。方用：完带汤加减。
肾虚型
病症：带下稀薄色谈，腰酸肢软，怕冷便溏，舌质淡白。治法：益肾补气止带。方药：内补丸加减。
中成药
1、乌鸡丸：每日2次，每次3克，吞服。用于脾肾虚弱带下。
2、归脾丸：每日2次，每次3克，吞服。用于脾虚带下。
3、白带丸：每日3次，每次3克，吞服。用于虚证带下。
总结：如果出现白带异常的情况，就要及时的积极治疗。在生活中要改善生活节奏，做到早睡早起，定时的锻炼身体，提高身体的免疫力。戒烟戒酒。在饮食方面要注重营养的补充。少吃辛辣、刺激、酸性的食物。多喝汤水、饮食清淡。这都是非常重要的事情。
