气功

养生八段锦守护OL健康

八段锦的养生功效不可小视，尤其是长时间做在办公室里的白领们，常常联系八段锦有效改善他们的身体健康。那么，适合办公室的八段锦有哪些呢？...

八段锦 练习八段锦功法注意事项

气功调身心美容改体质

炎热的夏天到了，长时间的被太阳照射，不但会让我们的皮肤变黑变差，还会让我们的内分泌紊乱。中医气功在这个时候就能够帮助我们解决这个烦恼。...

中医气功 气功 气功养生

初夏来练养生功

夏天天气炎热，人很容易感觉到烦躁不安。而且早晚温差太大，人很容易感冒生病。那么我们如何做才能缓解这些症状呢？...

养生功 初夏 感冒

祛病健身之五绝健身功法

五绝健身功是一种自我治病健身方法,只要凭借自己的双手就可以进行自我治疗疾病的功法。那么五绝健身功到底有什么神奇之处呢？...

五绝健身功法 健身 气功的好处

窈窕气功 让你不再斤斤计较

要说女人爱斤斤计较你还不要不承认，一旦发现自己身上的肉有增多的趋势。很多女人就会着急的减肥。减肥气功也是不错的减肥方法。那么如何练习呢？...

中医 减肥气功 气功

我的养生第一功 闭气功

气功作为一种健身方法，已经渐渐地被新的事物取代了。很多人都知道练习气功对身体是有好处的。但是练习气功的好处究竟有哪些呢？气功如何练习才正确呢？...

健身气功 气功 练习气功的好处

春季养生宜练嘘字保健功法

春季是人体毒素堆积多的时候，这个时候人重要的事情就是养肝了。练习气功就是做好的养肝方法。那么如何选择气功呢？...

保健功法 养生 春季

九步功成女子气功法

女子就是“坤”,乾坤生养万物,哺育万物,包容万物。女子练习气功修炼女丹功必须谨守坤道。那么女子练习气功的好处有什么呢？...

女子丹功 女子气功法 气功

教你对掌划圈减肥气功

气功和太极现在越来越受大家的欢迎了。很多明星现在也选择气功健身。气功不但能够健身，美容，甚至还可以减肥呢！夏天快要到了，也许气功真的是个不错的选择哦！...

养生功 减肥 减肥方法

收腹减肥功 修的一身苗条来

近在网上流传一句话：春天不减肥，夏天徒伤悲。这句话的确能够体现出想要减肥美眉们的处境。气功减肥却不失为一个好办法。气功如何让减肥呢？...

减肥 减肥气功 减肥瘦身

强身回春气功术 让你身心俱美

气功可以强健身体这个大家都知道。但是你知道吗？气功中的强身回春术可以达到美容的效果。练习气功到底有多少不为人知的好处呢？...

气功 气功的好处 气功美容

强身保健的五官气功法

气功是一种非常神奇有效的功法，它不但能够强身健体，还有治疗疾病和保健的作用。很多人也应用气功治病。气功是如何治病的呢？让我们一起来揭开气功神秘的面纱吧！...

俯卧撑 健耳功 少林寺

补精归元法 养肾生精

房事泄精过早一直是已婚男人们的心病。补精归元气功法可以让男人更加的持久不衰。如何练就补精归元法，让你快速回补精气呢？...

早泄阳萎 气功 补精归元法

益寿延年 养生功法混元功

混元内劲日月功遵循着天地日月运行规则，顺应节气，结合人体的特点，通过气血改变人体的状况。让人少生病，健康长寿。今天小编就给大家介绍一下此功。...

养生法则 混元内劲 混元功

气功正气凛然百病难侵

有人说练习气功，养好正气便能够百病不侵，这是真的吗？姑且暂时不看它是真是假，我们先来看看气功究竟有什么神奇的功效吧！...

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