痛风吃什么 推荐四款疗效食谱

  痛风是我们经常听说的一种疾病,它给身体带来了很多的伤害,其实痛风并不可怕,只要及时治疗就可以避免带来更大的影响,特别是通过食疗的方法!那么治疗痛风的饮食食谱有哪些呢?日常痛风患者饮食需要注意什么呢?不妨跟着小编一起来关注下吧!

痛风是我们经常听说的一种疾病

  痛风饮食食谱

  1、蒸茄子

  配方:茄子250克,食盐、麻油、蒜泥各5克,酱油15克。

  制法:把茄子清洗干净后去掉头尾,然后削去外皮切成两半,放到蒸锅里蒸烂,略晾凉后,放上酱油、麻油、蒜泥、食盐,拌匀即可。

  功效:清热解毒除湿。

  用法:佐餐食用。

  2、葡萄粥

  配方:鲜葡萄30克,粳米50克。

  制法:把新鲜的葡萄去皮放入碗中备用,粳米像煮粥一样放入适量的水煮30分钟左右,把剥皮的葡萄放入粥中一起煮至粥稠即可。

  功效:补肝肾,益气血。

  用法:早晚分食。

  3、薏米防风茶

  配方:生薏米30克、防风10克。

  制法:以上二者加水煮熬、去渣取汁。

  功效:祛风除湿、通络宣痹。

  用法:代茶饮,每日1~2剂、连饮1周。

  4、木瓜粥

  配方:鲜木瓜1个、粳米50克。

把新鲜的木瓜清洗干净以后切成小块

  制法:把新鲜的木瓜清洗干净以后切成小块,或者用木瓜干代替也可以,加入200ML的水煮沸,去渣取汁,入粳米、白糖再加水400毫升左右,煮为稀粥、用白糖调味。

  功效:健胃祛湿、舒筋通络。

  用法:每日分2~3次、温热服食。

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