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防癌抗癌

  癌症(Cancer),亦称恶性肿瘤(Malignant neoplasm),为由控制细胞生长增殖机制失常而引起的疾病。癌细胞除了生长失控外,还会局部侵入周遭正常组织甚至经由体内循环系统或淋巴系统转移到身体其他部分。

宜吃1、高蛋白等营养丰富的食物。2、以植物性食物为主。3、多吃蔬菜和水果。

忌吃1、烧烤、熏制类食物。2、油炸、霉变类食物。3、隔夜熟白菜和酸菜。

白果莲子粥

白果莲子粥
莲子以温水泡开; 白果仁洗净,浸泡回软,去除白果心; 芡实、桂圆肉、红枣均洗净备用;
类别 夏季养生调理 快餐/主食
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黑豆牡蛎粥

黑豆牡蛎粥
黑豆洗净,用冷水浸泡2~3小时,捞出,沥干水分; 粳米洗净,浸泡半小时后捞起; 牡蛎肉洗净,沥...
类别 快餐/主食 夏季养生调理 营养不良调理 滋阴调理 贫血调理
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