咸鲜味

胡萝卜丸子

胡萝卜：降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

类别明目调理 减肥瘦身调理 

菜系私家菜

玉米胡萝卜鲫鱼汤

鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇...

类别明目调理 清热去火调理 

菜系家常菜

啤酒香菇酱拌面

香菇：含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾...

类别减肥瘦身调理 糖尿病调理 

菜系家常菜

黑椒牛扒

牛肉：铁是造血所必需的元素，而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗。牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质...

类别延缓衰老调理 贫血调理 

菜系家常菜

咸香土豆泥

土豆：所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，有利于高血压和肾炎水肿患者的康复。土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效...

类别养颜美容调理 减肥瘦身调理 

菜系家常菜

素肉松

大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加。具有预防癌症发...

类别高脂血症调理 高血压调理 

菜系家常菜

红小豆焖鲤鱼

鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病，因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的视网膜上含有大...

类别糖尿病调理 高血压调理 

菜系家常菜

红薯粉蒸脆骨

红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便...

类别贫血调理 月经不调调理 

菜系家常菜

火腿土鸡煲

鸡肉：消化率比较高，很容易被人体吸收利用。有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿...

类别补虚养身调理 气血双补调理 

菜系家常菜

鸡蛋菠菜饼

菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低中风的危险。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖...

类别养颜美容调理 贫血调理 

菜系家常菜