虫草炖胎盘

1本菜谱的营养成分

• 热量43.8千卡
• 蛋白质3.14克
• 脂肪0.7克
• 碳水化合物6.22克
• 膳食纤维3.02克
• 硫胺素0.06毫克
• 核黄素0.1毫克
• 尼克酸0.5毫克
• 钙29.55毫克
• 磷14.25毫克
• 钾89.25毫克
• 钠39.6毫克
• 镁12.6毫克
• 铁9.98毫克
• 锌0.73毫克
• 硒0.21微克
• 铜0.23毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

分次酌量食用。

5营养解析

6食物相克