八卦汤

1本菜谱的营养成分

• 热量140.93千卡
• 蛋白质0.55克
• 脂肪15克
• 泛酸0.02毫克
• 碳水化合物1.14克
• 叶酸2.8微克
• 膳食纤维0.2克
• 维生素K0.35微克
• 胡萝卜素11.5微克
• 硫胺素0毫克
• 核黄素0毫克
• 尼克酸0.07毫克
• 钙5.59毫克
• 磷3.79毫克
• 钾22.27毫克
• 钠868.97毫克
• 镁3.71毫克
• 铁0.47毫克
• 锌0.07毫克
• 硒0.09微克
• 铜0.02毫克
• 锰0.3毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

每日1次，连用效佳。

5营养解析

乌龟：乌龟肉营养丰富，含丰富蛋白质、矿物质等，乌龟蛋白有一定的抗癌作用，能抑制肿瘤细胞，并可增强机体免疫功能。龟肉味甘、咸、性平，具有养阴补血、益肾填精、止血之功效。

6食物相克

乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。