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1本菜谱的营养成分
2制作方法
将杜仲、五味子加水适量，煎煮40分钟，去渣，加热浓缩成稠液备用。
羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成小块腰花。
腰花先以芡汁裹匀，再以热素油爆炒，至嫩熟，调以酱油、葱、姜末等调即可。
羊腰洗净，去筋膜臊腺，切成小块腰花。
腰花先以芡汁裹匀，再以热素油爆炒，至嫩熟，调以酱油、葱、姜末等调即可。
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
羊腰子：羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，羊腰子味甘，性温，入肾经；有补肾气，益精髓的作用，用于肾虚劳损、腰膝酸软、足膝痿弱、耳聋、消渴、尿频、肾虚阳痿、早泄遗精、遗尿等症。
6食物相克
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