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工艺：清蒸
口味：甜味
菜系：其它菜系
功效：快餐/主食 清热解毒调理 失眠调理
主料：黄米面
辅料：
调料：白砂糖
种类：早餐|中餐|晚餐|零食
1本菜谱的营养成分
2制作方法
3制作提示
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐|零食
5营养解析
黄米面：黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。
6食物相克
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