柴鱼拌芦荟片

1本菜谱的营养成分

• 热量51.9千卡
• 蛋白质3.18克
• 脂肪0.15克
• 泛酸1.87毫克
• 碳水化合物7.93克
• 叶酸9微克
• 膳食纤维5.66克
• 硫胺素0.04毫克
• 核黄素0.05毫克
• 尼克酸3.65毫克
• 钙44.6毫克
• 磷93.2毫克
• 钾265.1毫克
• 钠1毫克
• 镁66.8毫克
• 铁5.58毫克
• 锌2.58毫克
• 硒2.18微克
• 铜0.2毫克
• 锰0.33毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

6食物相克