酱味瓜皮

1本菜谱的营养成分

• 热量210.67千卡
• 蛋白质0.98克
• 脂肪17.97克
• 碳水化合物11.27克
• 叶酸3微克
• 膳食纤维0.02克
• 胆固醇9.6毫克
• 硫胺素0.01毫克
• 核黄素0.01毫克
• 尼克酸0.17毫克
• 钙13.71毫克
• 磷21.51毫克
• 钾34.97毫克
• 钠1毫克
• 镁16.25毫克
• 铁1.28毫克
• 锌0.17毫克
• 硒0.17微克
• 铜0.02毫克
• 锰0.16毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

6食物相克