芝麻拌芦荟

1本菜谱的营养成分

• 热量78.55千卡
• 蛋白质2.68克
• 脂肪2.09克
• 泛酸1.5毫克
• 碳水化合物11.01克
• 叶酸3微克
• 膳食纤维4.99克
• 硫胺素0.04毫克
• 核黄素0.03毫克
• 尼克酸2.87毫克
• 钙58.44毫克
• 磷72.05毫克
• 钾178.45毫克
• 钠638.13毫克
• 镁41.85毫克
• 铁4毫克
• 锌2.11毫克
• 硒1.75微克
• 铜0.22毫克
• 锰0.17毫克

2制作方法

3制作提示

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

6食物相克