鸽子汤怎么炖最营养 女性的美味好滋补(2)

  制作用时:约1.5小时。

  秘笈:枸杞鸽子汤的味道非常鲜美,饮时不必放很多调味料,一点盐就好。

  银耳陈皮炖乳鸽

  特点:味道清鲜,有滋阴补肺疗效。

  制作方法

  1、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中。

  2、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也放入汤碗中,再放入水发陈皮。

  3、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸30分钟,至熟即可。

  【清炖乳鸽】

  1.准备好材料。

  2.材料:乳鸽1只,鸽蛋若干,姜片,蒜头,干山楂(姜片和蒜头不仅可以去腥,也有预防感冒的作用。干山楂可以使鸽肉更快酥烂,有也开胃消食的作用。)

  3.处理好的鸽子切块,洗净入冷水锅大火煮开后转小火。

  4.用网勺把浮沫和杂质撇干净后,加入姜片,蒜头和干山楂,小火炖1小时左右。(可以加些料酒,我觉得料酒会让汤看上去没那么清澈,所以没加。)

  5.煮熟的鸽蛋去壳。(鸽蛋的壳很薄,比较难剥。把整个蛋壳慢慢敲碎后再剥就好剥了。)

  6.出锅前15分加盐和少许糖调味,关火后把鸽蛋倒入即可。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对鸽子汤的做法已经完全了解了呢?鸽子汤的营养价值很高,是女性朋友们很好的滋补佳品,以上是小编给大家介绍的鸽子汤的做法,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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