海参木耳排骨汤
原料
干海参、排骨(460克)、木耳(40克)、火腿半两、葱一条、姜二片。
做法
1.将排骨剁成块状放人滚水中煮五分钟，捞起洗净。
2.海参洗净，放入滚水中，加入葱一条、姜一片、酒半汤匙煮滚，煮五分钟，捞起洗净，切大件，空干水分。
3.木耳用清水浸至发大，撕成小块，放入沸水中煮五分钟，捞起洗净。
4.水适量，放入煲内煲滚，放下排骨、火腿、姜、木耳煲滚，慢火煲2小时。
5.放下海参再煲一小时，期间根据口味加盐调味。
海参羊肉汤
原料
海参50g，羊肉250g，生姜2片，葱5g，胡椒末0.5g，食盐3g。
制作
1.海参以40°C温水泡软后，剪开参体，除去内脏，洗净，再用开水煮10分钟左右，取出后连同水倒入碗内，泡2-3小时。
2.羊肉洗净，去血水，切成小块，加水适量(约50g)，小火炖煮，煮至将熟，将海参切成小块放入同煮。
3.再煮沸15分钟左右，加入生姜末、葱段、胡椒末及精盐，即可。温食参肉，饮汤，或供餐用。
海参青菜粥
主料
海参3个、大米100g。
辅料
胡椒粉适量、盐适量、姜丝适量、香油适量、小青菜适量、胡萝卜适量。
做法
1、准备好原料，海参泡好洗净，大米提前泡好。
2、海参切小丁，青菜切碎，胡萝卜切碎丁。
3、锅中放水，水开后放入大米，煮30分钟至粘稠时，放入胡萝卜丁继续煮。
4、放入海参丁、姜丝和盐煮5分钟。
5、再放入青菜煮两分钟。
6、后加胡椒粉和几滴香油即可。
结语：以上就是三九养生堂为你介绍的干海参怎么吃，你们都了解了吧。这对喜欢吃海参的人来说，真的是极好的。看了上面说的海参的家常做法以及干海参的做法，感兴趣的就可以按照步骤去做一做。
