郑多燕五天减肥食谱
郑多燕周一减肥食谱
早餐
小黄瓜一份、一碗薏米粥、一杯枸杞茶。
午餐
半碗米饭、一盘黄花菜。
晚餐
一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水。
郑多燕周二减肥食谱
早餐
一碗皮蛋瘦肉粥、一个苹果。
午餐
一碗米饭、一碗蔬菜汤、一杯枸杞水。
晚餐
一碗冬瓜粥、一杯鲜榨胡萝卜汁
郑多燕周三减肥食谱
早餐
一碗小米粥、一个鸡蛋。
午餐
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