功效：太冲穴是肝经原穴，我们又叫它消气穴。主治一切心情不好。
按揉方法：按揉太冲穴时可以取坐位，用左手拇指按揉右侧穴位，每次1到5分钟，反之亦然。以感到穴位处酸痛为佳。按揉的方向一定是从太冲向脚趾的方向按揉。长期坚持效果更好。
此外中药疏肝散也有较好的疏肝解郁、淡斑的作用。玫瑰花、月季花、合欢皮等疏肝理气的作用也棒棒哒，用它们来泡茶喝代替咖啡等办公室饮品，不知不觉间脾气也好了皮肤气色也好了。
3、太白健脾
定位：第1跖骨关节后下方赤白肉际凹陷处。
功效：太白穴是脾经的原穴，按揉太白能够有效增强脾的运化功能。
按揉方法：取坐位用左手拇指指腹按揉右侧太白穴，以穴位处感到微微酸痛为度，反之亦然。不必用太大的力气，长夏期间每天坚持3—5分钟。
铁的缺乏会引起细胞呼吸不畅，从而影响组织功能，明显的表现就是食欲下降，严重时甚至会使胃肠功能紊乱，导致吸收不良，皮肤跟着干瘪下去，不但精力明显不足，还会出现“到处都松松的”。多吃牛肉、猪肝等颜色红的肉制品，就可以达到补铁的目的。一般来说颜色越红补铁效果越好。
如何美白成为爱美女人头疼的问题，其实在日常生活中，很多小方法就可以帮助我们达到快速美白皮肤的功效，我们一起来看看吧!
用牛奶美白
牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后.把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上，敷15分钟左右，将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法，效果会更好。
用蔬菜汁美白
将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜倒入榨汁机，榨好后饮用。饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素C，使皮肤更加美白。
用番茄蜂蜜美白
将半个番茄搅拌成番茄汁，向番茄汁中加入适量蜂蜜，充分搅拌后涂于脸部或手部，待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用，能有效去油腻，使皮肤更白更细腻。
