早上起来眼睛肿是怎么回事 吃这些就能消肿

  相信很多人都有过早上起床发现眼睛肿的经历,我们知道皮肤过敏的时候会引起局部的红肿,那么除了过敏之外,还有什么原因会引起眼睛肿呢?下面的文章就将为你做详细的介绍,除了告诉你早上起来眼睛肿是怎么回事之外,还会告诉你消除眼睛肿的好办法哦。

  早上起来眼睛肿是怎么回事

  晚上喝水过多

水是人体重要组成部分之一

  水是人体重要组成部分之一,所以人体离不开水。虽说多喝水对身体的新陈代谢有促进作用,但不能无节制地饮用,尤其是晚上。因为晚上大量饮用水,第二天早上起床后,眼睛会出现浮肿的现象。

  为何喝水会使眼睛出现这样的症状,其原因很简单。因为在睡前大量饮用水会导致体内积存过量的水,夜间如果没有及时排出就会造成早晨起来眼睛肿的情况,因为我们入睡之后一般情况下是不会起来排尿的,所喝进体内的水就没有办法及时排出。

  睡觉姿势

  每个人在睡觉的时候,姿势都是不同的,不同的睡觉姿势对人体的影响也是不同,而眼睛出现浮肿的现象与睡觉姿势有直接的关系。如果侧睡或者趴着睡,就易使眼部出现浮肿。如果是正睡,这样就不易使眼睛出现浮肿。

  过敏

  很多过敏体质的人常年都会有过敏现象,而过敏时就很容易出现皮肤瘙痒、身体浮肿的情况,其中有一些人会体现在眼部的浮肿。需要提醒的是,人的体质是会产生变化的,有一些人认为自己不是过敏体质,所以眼部浮肿时没有想到是花粉或者某些事物引起的。如果你已经排除了其他产生浮肿的可能性,那么你一定要再确认一下,说不定你已经转变为过敏体质,或者对某一样以前不过敏的物质过敏了。

  枕头不合适

现在市面上的枕头多种多样

  现在市面上的枕头多种多样,有羽绒的、决明子的还有橡胶的等等,但是如果你选择了不合适自己的枕头,就很容易出现眼睛肿的情况。这是因为过高的枕头会使人的颈椎受到压迫,从而影响颈椎健康,而过低的枕头则会使人的眼部发生浮肿的情况。所以购买枕头的时候一定要仔细挑选哦。

  熬夜

  现在很多人都喜欢躺在床上玩手机,其实这种姿势很使眼部非常疲劳,更别说有些人还喜欢熬夜,眼部肌肉长时间得不到休息,从而导致眼睛肿、黑眼圈等情况。熬夜是眼睛肿的最大原因之一,其实熬夜不仅会伤害眼睛,对身体其他部位也有诸多害处,大家一定要尽量早睡早起。

  眼睛肿怎么办

  红茶包敷眼睛

  泡过的红茶包不要急着扔掉,放凉用来敷眼睛或者用毛巾包住冷茶袋,敷在双眼上5分钟。因为茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂,可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上,否则会将你的眼皮染成黄色哦,且单宁酸会刺激眼睛,引起不适。别揉它,否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3~4次,可有效消除眼睛浮肿。

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