有一口亮白的牙齿有助于人们提高与人交流的自信，不至于出现不好意思开口的困扰。牙齿的亮白健康关系到我们口腔的健康，但是很多人即使每天刷牙也还是会有牙黄的问题，那么牙黄的原因有哪些呢?抽烟牙齿黄怎么变白?牙齿黄吃什么好?
牙黄的原因
1、生理性的牙齿颜色改变
随着年龄的增长，人们牙齿的使用年龄也增高，牙齿的颜色就会发生变化。这和人体的皮肤肤色的改变是一样的，年轻的时候即使不保养也能白皙红润，但是一旦步入中年，就会出现色斑等。对于这样的牙齿变化其实我们没必要过于在意，可以使用一些方法来进行牙齿美白。
2、外源性黄牙
由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
3、内源性黄牙
牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。氟斑牙是七岁以前，生活在饮水含氟较高的地区造成的，色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙为明显，因此严重影响美观。
四环素牙是八岁以前服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
4、水质的因素
有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
5、卫生习惯
有些人不注意口腔卫生，没有早晚刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
抽烟牙齿黄怎么变白
1、小苏打刷牙
小苏打是万能产品，在刷牙的时候加点小苏打轻刷牙齿就能达到很好的清除牙齿便面污渍的效果，能是牙齿变得亮白哦、小苏打是可以食用的，是碱性的物质，所以我们在刷牙的时候不要太过于用力，否则很容易使口腔内部的细小肌肉受到损伤。
