每个人都想要自己的皮肤光滑透亮，但是皮肤粗糙总是困扰着很多人，不仅让我们看起来老了很多，还影响自己的形象，那么手上皮肤粗糙怎么办?皮肤粗糙也是有很多原因导致的，皮肤粗糙的原因具体有哪些呢?适量也是缓解皮肤粗糙的一种有效的方法，皮肤粗糙吃什么好?
手上皮肤粗糙怎么办
1、橄榄油按摩可治粗糙
随着年龄的日益增长，皮肤中的胶原蛋白减少，皮肤容易失去弹性。有专家表示，利用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。
2、夜晚洗手后涂抹保湿霜
我们可以在夜间涂抹一些保湿手部肌肤的产品，比如说一些富含乳酸等等有机酸的产品可以很好的缓解手部皮肤的粗糙，这些成分还能让手部的皮肤更加的柔润。在晚上睡觉之前，将双手洗干净，然后涂抹上护手霜，这样就能有效的缓解手部的粗糙。
手部护理该怎么做
1、用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，女性朋友们坚持用淘米水洗手的话，可收到意想不到的好效果。
2、喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉。如果朋友们能做到废物利用，将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后再用温水洗净的话，这时你会发现双手嫩滑无比。
1、长期熬夜、压力大
经常熬夜的人都会有这种感觉，长期的睡眠不足，会让整个人看起来都没有精神，脸部的皮肤也会变得比较粗糙、暗黄。熬夜之所以会出现这样的情况，主要是因为熬夜的时候，皮肤中的水分流失的比较快，新陈代谢也减慢，皮肤的修复能力慢慢的下降，所以皮肤就会粗糙。
其次压力大，情绪不稳定也会造成肌肤暗黄。想要皮肤好，早睡和好心情都很重要哦~
2、紫外线照射
长期不做防晒，肌肤直受到紫外线的照射，导致出现黑色素。当黑色素在肌肤中积累到一定的程度，就会沉淀在肌肤表面，使肤色变得暗黄。所以，护肤中防晒也要重视起来。
3、肌肤老化
随着年龄的增长，肌肤开始老化，胶原蛋白流失，终导致肌肤暗黄。针对肌肤老化，只有提前做好抗初老，以防止肌肤暗黄。
